Как правильно ухаживать за полостью рта?

Автор-врач: Калачева Наталья Владимировна
Гигиенист
Дата публикации: 3 августа 2023
Время чтения: 1 мин.

Полость рта нуждается в защите от негативных воздействий и бактерий. Для этого стоматологи рекомендуют минимум дважды год приходить на профилактические осмотры и проводить профессиональную чистку полости рта. Однако не менее важен и правильный домашний уход.

Тем не менее, многие люди недостаточно тщательно ухаживают за полостью рта, что со временем может приводить к образованию налета на зубах, появлению зубного камня и различным стоматологическим проблемам.

Как часто нужно посещать стоматолога и с какой целью?

Ответ на этот вопрос зависит от текущего состояния ротовой полости. При отсутствии видимых проблем рекомендуется проходить осмотры два раза в год. В случае наличия хронических заболеваний, таких как сахарный диабет и другие, посещения врача должны быть чаще – не реже, чем раз в 3 месяца.

Если специалист не выявляет патологий, он может провести профессиональную чистку, которую стоит делать один-два в год. В случае обнаружения каких-либо проблем будут приняты соответствующие меры. Лечение проблем с зубами на ранних стадиях гораздо более эффективно и быстро. Это также помогает сэкономить средства и обеспечить сохранение здоровья зубов.

Принципы правильного ухода за зубами

1

Соблюдать оптимальное время чистки зубов

Для эффективного ухода за полостью рта чистить зубы следует не менее 2-3 минут. Двигаясь в течение этого времени от десен к свободному краю зуба, можно избавиться от скопления остатков пищи на зубах и между ними.
2

Заботиться о состоянии мягких тканей полости рта

Микроорганизмы могут образовываться не только на зубной эмали. Важно также очищать щеки и язык, так как это важная часть ухода за полостью рта. Зубные щетки обычно имеют ребристую поверхность на тыльной стороне головки, которая позволяет эффективно очищать щеки. Для ухода за языком вы можете использовать и специальный скребок. Если на языке присутствует налет или вы заметили другие изменения, стоит проконсультироваться с врачом.
3

Пользоваться жевательной резинкой без сахара

Жевательная резинка может помочь быстро очистить зубы от налета и остатков пищи. Постоянное жевание способствует увеличению выделения слюны, что способствует образованию антимикробного фермента лизоцима. Стоит выбирать жвачку без сахара. Жевать ее следует не более 7 минут.
4

Не грызть твердое и не открывать какие-либо предметы зубами

Это небезопасно и может привести к трещинам и сколам зубов.
5

Ограничить потребление сладких напитков и кофе

Избегайте употребления большого количества сахара, так как это способствует увеличению количества бактерий в полости рта и развитию кариеса. Кофе и алкогольные напитки также могут негативно влиять на зубную эмаль и слизистую оболочку.
6

Не употреблять горячее и холодное одновременно

Разница температур может привести к повреждениям зубной эмали.
7

Избавиться от вредных привычек

Табачный дым содержит множество вредных веществ, которые могут повредить зубную эмаль и вызвать развитие инфекций и воспалений в ротовой полости.
8

Регулярно посещать стоматолога

Регулярные визиты к стоматологу позволят своевременно выявлять и лечить проблемы в полости рта. Рекомендуется посещать доктора не реже одного раза в полгода.

Запишитесь на консультацию

Готово, ваша заявка успешно отправлена.
Ошибка, попробуйте обновить страницу и попробовать снова.

Профессиональная гигиена для поддержания здоровья зубов

Регулярная профессиональная гигиена является ключевым фактором в поддержании здоровья зубов. Даже если зубная боль не беспокоит, стоит помнить, что кариес может развиваться незаметно.

Деструктивное воздействие кариеса может медленно разрушать зуб, и в конечном итоге потребуется вмешательство стоматолога. Правила ухода за зубами наиболее компетентно объяснит профессиональный специалист. Поэтому важно сохранять бдительность по поводу своего здоровья и своевременно обращаться за помощью к стоматологу.

В кабинете врача можно провести профессиональное удаление налета и зубного камня, а также спланировать необходимые лечебные мероприятия. Рекомендуемая периодичность посещения стоматолога – не реже одного раза в полгода. В случае развития кариеса или гингивита (воспаления десен) настоятельно рекомендуется обратиться за медицинской помощью к опытному специалисту как можно быстрее.

 

Наш адрес

Адрес: г. Кыштым, ул. Возмездия, д. 33
График работы: пн.-сб. 8:30–20:30 вс. 10:00-16:00